Google da arayınKalp hastaları okusun-Koenzim Q10 Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Herşey FULL || Hersey FuLL sitesindeki Kalp hastaları okusun-Koenzim Q10 Nedir ve Faydaları Nelerdir? isimli konu görüntüleniyor...

+ Cevap Ver
12 SonSon

Kalp hastaları okusun-Koenzim Q10 Nedir ve Faydaları Nelerdir?

 Sağlık Köşesi Katagorisinde ve  Saglık ile ilgili faydalı yazılar. Forumunda Bulunan  Kalp hastaları okusun-Koenzim Q10 Nedir ve Faydaları Nelerdir? Konusunu Görüntülemektesiniz.=>Sıklıkla COQ 10 veya CO Q10 olarak adlandırılan, Q10 Koenzimi, vücutta doğal olarak oluşan bir besindir. Q10 Koenzimi kalp rahatsızlıkları, ...

  1. #1
    Süper Moderatör masum - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    10.10.09
    Mesajlar
    1.123
    Sıklıkla COQ 10 veya CO Q10
    olarak adlandırılan, Q10 Koenzimi, vücutta doğal olarak oluşan bir
    besindir. Q10 Koenzimi kalp rahatsızlıkları, arteroskleroz ve
    hipertansiyona yararlı olarak gösterilmiştir.

    CoQ10 doğal olarak vücutta bulunan bir enzimdir. Yaşın ilerlemesiyle
    azalır. Ancak nadirde olsa bazı insanlarda yeteri kadar CoQ10 üretimi
    olmaz. Ayrıca kolesterol tedavisinde kullanılan statin türü ilaçlar da
    CoQ10 seviyesini azaltır.

    Bilim adamları /Koenzim Q10/ un diyabet, Parkinson rahatsızlıkları,
    kolesterolü düşürme ve migren ciddiyetini azaltma tedavilerinde de
    yararlarını görmektedir. CoQ 10 un aynı zamanda antioksidan ve
    yaşlanmayı geciktirici özellikleri var gibi görünmektedir.

    Koenzim Q10 serbest radikallerin zararsız hale getirilmesinde etkilidir.
    Elektron vererek ya da alarak saldırgan oksijen moleküllerini zararsız
    hale getirir.

    Koenzim Q10 vücut hücrelerimizin her birinin mitokondrisinde doğal
    olarak oluşan bir enzimdir. Gıdalardan enerji metabolize etmede anahtar
    rol oynar. Q 10 koenzimi ilk defa 1957 de Dr. Frederick Crane of
    Wisconsin ayrıştırmıştır. Ondan beri, bilim adamları, geniş
    çeşitlilikteki rahatsızlık ve hastalıklar üzerindeki etkilerini
    araştırdılar.

    Co enzyme Q10 vücudunuzda enerji üretimi için esastır ve kalbiniz gibi
    fazla enerji kullanan dokularda yüksek yoğunlukta bulunur.

    Araştırmalar Co Q10 un, kolesterolü düşürmede yardımcı olması,
    arterosklerozu engellemesi ve yüksek kan basıncını düşürmesi
    nedenleriyle kalp sağlığı için esas olduğunu göstermiştir. Kalp ritim
    bozukluğu, konjestif kalp rahatsızlığı, kalp büyümesi ve hipertansiyon
    gibi kalp-damar rahatsızlıklarına karşı koruyucu etkisi olduğu
    belirtilmektedir. CoQ-10 Avrupa, Japonya ve İsrail’de kardiyovasküler
    hastalık için kabul gören bir tedavi yöntemidir.

    *Koenzim Q10 İçeren Besinler*

    Koenzim Q10, soya fasulyesi, badem ve ceviz gibi tohumlar, etler,
    uskumru, sardunya gibi bazı balık türleri ve ıspanak, bezelye, sarmısak,
    lahana gibi bazı sebzelerde olmakla birlikte miktar olarak çok düşüktür.


    Koenzim Q10 un Faydaları nelerdir?

    • CoQ10 un sağlık yararları hakkındaki araştırmaların temel odak noktası
    kalp hastalıkları alanında iken, bazı çalışmalar Coenzyme q10 un başka
    sağlık yararlarını vurgulamıştır.

    • Maryland Medical Center’a göre CoQ10 yüksek kolesterol, yüksek
    tansiyon, dişeti hastalığı, Alzheimer ve meme kanseri gibi
    hastalıklarında tedavisinde olumlu rol oynayabilir.

    • UMMC’a göre, Koenzim Q10 HIV, AIDS ve diğer bağışıklık eksikliği olan
    hastalarda immün fonksiyonunu artırabilir.

    • ** Koenzim Q10 migreni önleyebilir. 2002 deki bir çalışma, migren
    önleyici olarak CoQ10 ile tedavi edilen hastaların %61 inin, üç ayın
    sonunda, migrenden %50 oranında daha az şikâyet ettiğini bildirmiştir.

    •The Journal of Urology yayınlanan araştırmaya göre kısırlık sorunu olan
    erkeklerin günlük 300 mg CoQ10′u altı ay kullandıktan sonra motilite ve
    sperm hücrelerinin yoğunluğunda belirgin bir düzelme olmuştur.

    • Yorgunluk için : Koenzim Q10 enerjiyi arttırır. CoQ10 takviyelerinin
    kronik yorgunluk sendromu olan insanlardaki etkileri üzerindeki
    çalışmalar, daha yüksek seviyede CoQ10 u olanların, enzim seviyesi
    eksiği olanlardan daha yüksek enerji düzeyi bildirdiğini göstermiştir.

    • *Coenzyme Q10*
    <http://www.umm.edu/altmed/articles/coenzyme-q10-000295.htm> hücre
    içinde oksijenin kullanımını arttırır, bir bakıma hücrenin akciğeri gibi
    davranır, hücredeki enerjinin artmasını ve tüketilmesini sağlar.
    Karaciğerde hücre içerisinde enerji taşınmasını sağlayarak, karaciğere
    bağlı halsizliğin giderilmesine yardımcı olur. Nefes darlığı, çarpıntı,
    çabuk yorulma gibi kalp yetersizliğinde kalp kasına olumlu etkide
    bulununarak yakınmaların şikayetin giderilmesinde etkili olur.

    • New York Columbia Üniversitesi’den, Dr. Bsalvatore DiMauro,
    hastalardaki CoQ-10 eksikliğinin kalıtsal ataksi hastalığına yol
    açtığını, bu maddenin hastanın vücudunda artırılmasıyla, hastalığın
    etkisinin azaltıldığını belirtmiştir. Günde 300 ila 3000 miligram
    CoQ-10 maddesi verilen hastalarda, ataksiden dolayı olan nöbetlerin
    tamamen durduğu veya daha az meydana geldiği tespit edilmiştir.
    CoQ-10′un hastaları güçlendirdiğini söyleyen Dr. Bsalvatore DiMauro, bir
    yıl CoQ10 verilen hastalarda, dengesizlik, adale ve konuşma
    fonksiyonları ve fiziksel hareketlerinin %25 oranında düzeldiğini
    açıklamıştır.

    • CoQ10 enflamasyonun azaltılmasına yardımcı olur. Lancet dergisinde
    yayınlanan 2004 teki bir çalışma, daha yüksek CoQ10 seviyelerinin E
    vitamini tedavisinin yararlarının artışı ile bağlantılı olduğunu
    bildirmiştir.

    • CoQ10 yüksek kan basıncını düşürebilir. CoQ10 ile tedavi edilen
    hastalar, çok daha zararlı yan etkisi olan geleneksel farmasötik
    ilaçlarla tedavi edilenlerle aynı kan basıncı düşüşünü göstermişlerdir.

    • Bazı çalışmalarda elde edilen bulgular CoQ10 ‘nun kolesterol düşürücü
    ilaç grubunda yer alan statinlerin yan etkilerinden biri olan çizgili
    kas yıkımı riskini azalttabileceğini göstermektedir.

    • Son dönemde yapılan klinik çalışmalar statinle birlikte koenzim Q10
    alımının, hastalarda ilaca olan tahammülü artırdığını ve miyopati
    gelişimini önleyebildiğini göstermiştir. Statin miyopatisi olan 44
    hastaya 10 mg-40 mg doz statinle birlikte günlük 200 mg CoQ10 üç ay
    boyunca verilmiş ve miyopati şikayetinin plasebo grubuna göre belirgin
    bir azalma gösterdiği tespit edilmiştir.

    • Koenzim Q 10 Parkinson hastalığı tarafından neden olunan zararları
    azaltır. Çok ümit verici bir araştırma alanı CoQ10 un, Parkinson
    hastalığının neden olduğu zararları önemli ölçüde azalttığını
    öngörmektedir. Küçük bir çalışmada, en yüksek düzeylerde CoQ10 ile
    tedavi edilen hastalar, motor işlevlerinde, daha düşük dozlardakilerden
    kayda değer ölçüde daha az bozulma göstermişlerdir.

    • Araştırmalar, kalp hastalarının birçoğunda coQ-10′un eksik olduğunu,
    alınan coQ-10 takviyesinin kalp işlevini yeniden canlandırdığını ve kalp
    hastalığının belirtilerini belirgin bir biçimde azaltabildiğini
    göstermektedir. Texas Üniversitesi Biyotıp Araştırma Enstitüsü’nün
    yaptığı araştırmalarda, sağlıklı insanlara göre, kalp hastalarının %
    75′inin kalp dokularında önemli ölçüde coQ-10 eksikliği olduğu
    saptanmıştır. Bu araştırmada, konjestif kalp yetmezliği çeken bir grup
    yaşlı hastanın dörtte üçünün coQ-10 almak suretiyle belirgin bir biçimde
    iyileştiğini göstermiştir.

    • İsrail’de hastanelerde konjestif kalp yetmezliği olan hastalarına
    coQ-10 verilmektedir. Japon doktorlar, coQ-10′u kalp rahatsızlıkları
    için uzun bir süredir kullanmaktadırlar.

    • CoQ10 kalp nakli bekleyen insanlara yardımcı olabilir. 2004 de
    gerçekleştirilen bir çalışmada, doktorlar, kalp nakli adaylarına CoQ10
    uygulamasının, işlevsel durumlarında, klinik bulgularında ve yaşam
    kalitelerinde kayda değer gelişmelere yol açtığını bulmuşlardır.
    Araştırma Clinical Cardiology’da yayınlanmıştır.

    • Connecticut Üniversitesi Tıp Fakultesi’nden Dr. Sinatra binlerce kalp
    hastasını coQ-10 ile tedavi ettiğini ve bu ilacın, hastaların %70′inden
    fazlasına yardımcı olduğunu açıklamıştır. Olumsuz sonuçlanan tedavilerin
    sebebinin, uygulanan dozun yetersiz oluşundan veya ürünün yeterli
    kaliteye sahip olmamasından kaynaklandığına inandığını ifade etmiştir.
    Dozajın, kandaki coQ-10 seviyesini belirgin bir biçimde yükseltmeye
    yetecek kadar olması gerektiğini söyleyen Dr. Sinatra, bu şekilde
    hastaların tamamına yakınının bundan faydalanabileceğini belirtmiştir.

    •2006 yılında Asian Pacific Journal of Cancer Prevention yer alan bir
    araştırma sonucuna göre CoQ10 kolon kanserini önlemeye yardımcı olabilir.

    •2007′de Melanoma Research’da yayınlanan 5 yıllık araştırma sonucuna
    göre tıbbi tedaviye CoQ10 eklenmesi bir cilt kanseri türü olan melanomun
    nüksetme riskini azaltmıştır.

    •2008 yılında Cancer, Chemotherapy and Pharmacology ‘da yayınlanan
    araştırma sonucuna göre CoQ10, B2 ve B3 vitamini kombinasyonu meme
    kanserinin tedavisinde olumlu etkiler göstermiştir. Ancak bunun
    konvansiyonel tedaviyle birlikte kullanılması gerektiği belirtilmiştir.


    CoQ10 un Herhangi Bir Yan Etkisi Varmıdır?

    Q10 koenzimi, bazı hastalar yüksek dozda CoQ10 takviyesi ile tedavi
    edildiklerinde uykusuzluk ve huzursuzluk belirtmişlerse de, çok az kayda
    değer yan etki gösterir. Olası bazı yan etkiler olarak iştahsızlık, mide
    rahatsızlığı, bulantı, kusma ve ishal görülebilir. Bazı kişilerde
    alerjik reaksiyonlar olduğu bildirilmiştir.

    CoQ10 un yararlarını yan etki olmaksızın azamiye çıkarmak için, dozajı
    düşük tutun veya CoQ10 u bu önemli besinin vücudunuzun kendisi
    tarafından üretilmesini sağlayacak doğal kaynaklardan temin edin.

    *Önlemler*

    • Diyabetli hastalarda doz ayarlaması gerekir.

    • Hamilelik ve emzirme döneminde doktor onayı olması halinde
    kullanılmalıdır.

    • Warfarin, tansiyon, diabet ilaçları ve kemoterapi ilaçları kullananlar
    ya da herhangi bir rahatsızlık için ilaç kullananlar tıbbi onay olmadan
    kullanmamalıdırlar.

    • Koenzim Q10 vücudun kan sulandırıcı ilaçlara verdiği yanıtı
    etkileyebileceği için warfarin, heparin ve klopidogrel türü ilaçlar ve
    Ginkgo biloba gibi bitkisel takviyelerle bir arada alınması
    önerilmemektedir.

    Tansiyon düşürücü etkisi olduğu için tansiyon ilaçlarıyla ve kan
    basıncını azaltan bitkisel takviyelerle bir arada alınırken dikkat
    edilmelidir.

    • Kemoterapi ve radyoterapinin etkisini azaltabileceği için bu
    durumlarda alınmamalıdır.

    • Herhangi bir ameliyat sözkonusuysa 2 hafta önceden bu tür ürünlerin
    kullanımına son verilmiş olunmalıdır.


    Günlük Doz

    Günlük doz için farklı kaynaklar farklı açıklamalarda bulunmuştur.
    Maryland Medical Center Üniversitesi günlük dozu 30 ila 200 mg olarak
    belirtmiştir. Kısırlığa karşı 200 – 300 mg, migreni önlemek için 300 mg,
    HIV / AIDS için 200 mg, Parkinson hastalığı için 2.400 mg – 3.000 mg
    gibi dozlar belirtiliyor. Herhangi bir rahatsızlığa karşı kullanılacaksa
    mutlaka tıbbi gözetim altında alınmalıdır.


    Nasıl Kullanılır?

    • Koenzim Q10 yağda eriyen bir madde olduğundan, kapsül olarak
    kullanırken zeytinyağına batırılarak alınması öneriliyor. Kuru bir
    CoQ-10 tabletinin tek başına alınması biyo-yararlanımının düşük olmasına
    neden olacaktır. Araştırmalar, yumuşak jel içindeki CoQ-10′un daha iyi
    emildiğini göstermektedir.

    • Bazı firmalar *Nutri-Nano* yöntemiyle üretilmiş Koenzim Q10 ürünleri
    satmaktadırlar. Nutri-Nano yağda çözünebilen gıdaların nano boyutunda
    suda çözünen ve miçel adlı kılıflarla çevrenelerek amfipatik maddelere
    dönüştürülmesiyle ilgili patentli bir nano-teknoloji yöntemidir.

    • CoQ-10, kısmen Japon tekelinde oluşu sebebiyle biraz pahalıdır.
    CoQ-10′lar Japonya’da üretildikten sonra çok sayıdaki firmaya satılır;
    bu firmalar CoQ-10′nu sıkıştırılmış tablet, toz kapsüller veya jel
    kapsüller halinde paketleyip tüketime sunarlar.

    • Koenzim Q10 ‘nun fiyatı yüksek olduğu için sahte ya da içeriği
    yetersiz ürünlerle karşılaşma olasılığınız yüksektir. Bu yüzden sadece
    güvenilir firmalardan alınmalıdır. İyi Üretim Uygulamaları (*GMP*) ve
    Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi damgası (*USP*) olan ürünleri
    tercih etmek daha güvenli olabilir.



    2 farklı yorum
    -------------


    kesinlikle anneme kulandım ve bu 34 yıl daha kendini sağlıklı
    hisediyor kalp yetmezliğine çok faydalı dtr şaşırdı kalp yetmezliği
    ortadan kalktı anneme solgarıda kulandık fakat gnc bu konuda daha
    başarılı annem iki ürünüde kulandı fakat gnc den daha mutlu oldu bay
    pas hastası annem evde muhakak yedek bir adet fazladan allıyorum
    teşekürler


    Q.10 u yaklaşık bir senedir kulanıyorum hatta belki daha etkilsi
    vardır diye almanyadan da iki şişe getirdim ama hiç bir faydası
    olmadı bence bu gıda tkviyesi dediği şey sadece dr. ve eczacıların
    bir alışveriş pazarıdır çünkü hiç bir sağlık karnesi Q.10 karşılamıyor




    Yasaklı sitelere giremiyorsanız.Tıklayın
    b74745avatar22c - Kalp hastaları okusun-Koenzim Q10 Nedir ve Faydaları Nelerdir?

    Lütfen bu sitenin sizin için faydalı oldugunu düşünüyorsanız .
    Bu siteye katkıda bulunmak istiyorsanız reklamlara tıklayın.
    Lütfen Kırık linkleri bildirin.




    Dosyalarınızı torrentle indirmek için program:
    http://download.utorrent.com/1.7.5/utorrent.exe
    torrent program oyun arama
    linke tıklayın
    http://www.kat.ph/new/
    search karşısındakı bant içine yaz okeyle

  2. #2
    Süper Moderatör masum - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    10.10.09
    Mesajlar
    1.123
    Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU


    Koenzim Q10 Destek mi, ilaç mı


    Beslenme biliminde değişimler o kadar hızlı ki işin uzmanları bile bunlara ayak uyduramıyor.

    Mesela, yeni araştırmalar daha önce pek itibar edilmeyen bazı doğal moleküllerin çok faydalı özellikler taşıdığını ortaya çıkarabiliyor. Bu moleküllerden biri de CoenzymQ10. Birkaç hafta önce Prag’da katıldığım uluslararası bilimsel toplantıda (Uluslararası Koenzim Q10 Sempozyumu) tartıştığımız konuları okuyunca bilimsel değişimlerin ne kadar hızlı olduğunu görüp siz de şaşıracaksınız.

    Uzmanların söylediklerine göre "Q10" nerede ise her derde deva! Özellikle iyi yaşlanmak isteyenlerin bu destek hakkında bilgi edinmeleri öneriliyor. Bu madde araştırmacıların yıllardan beri ilgisini çeken doğal moleküllerden biriydi. Bunun birçok nedeni var.

    En önemlisi yaşam süresinin uzaması. Yaşam süresi uzadıkça kanserlere, kalp damar hastalıklarına, bellek problemlerine, hipertansiyon veya kas güçsüzlüklerine yakalanma riski artıyor. İşte tam bu noktada devreye CoQ10 (Koenzim Q10) giriyor. Çünkü bu molekül yaşlanma yolculuğunda bizi bekleyen sürprizlerin çoğu ile mücadelede vücudumuza önemli avantajlar sağlıyor.

    Belki de bu nedenle son yıllarda batı ülkelerinin çoğunda sağlıklı yaşlanma yolcularının çoğu her sabah kahvaltıdan sonra 100 mg bir CoQ10 kapsülü almadan sokağa çıkmıyor! 40 yaş sonrasını geçenlerin çoğu bu besin desteğini kullanıyor. Peki, nedir bu CoQ10, ne işe yarar, nerelerde bulunur? Ondan nasıl faydalanılır? Yazımızda bu sorulara yanıt vermeye çalışacağız.

    ENERJİYİ ARTIRIYOR

    CoQ10 birçok yiyecekte var. Doğada o kadar yaygın ki bu "Ubiqueuse-evrensel" özelliği onun "Ubiquinone" diye de anılmasına yol açmış. Birçok hayvanda ve bitkide bulunuyor. En fazla da kırmızı ette, balık ve yumurtada rastlanıyor. Yağlı tohumlar, yeşil yapraklı yiyecekler ve meyvelerde de var. Bitkisel besinler içinde bu maddeyi en çok bulunduranlar portakal, çilek, karnıbahar ve susam tohumu.

    CoQ10 hücrelerimiz için vazgeçilmez bir madde. Hücrede, enerji üretiminden antioksidan korumaya kadar pek çok alanda kullanılıyor. Hücrenin enerji üretim merkezleri olarak çalışan mitokondrilerde enerji üretimine katkı sağlıyor. Bunu moleküllere elektron taşıyarak başarıyor. Sonuçta hücresel enerjinin önemli bir kısmını üreten mitokondriler de ATP üretimine katkı sağlıyor ve üretilen ATP’den enerji elde edilmesine yardımcı oluyor. Kısacası hücresel enerji istasyonlarımızın tıkır tıkır işlemesi için bu doğal maddeye çok ihtiyacımız var. Miktarı fazlalaştıkça hücrenin enerji üretimi de artıyor. Enerjisi yeterli olan bir hücre daha genç kalıyor, daha geç yaşlanıyor, daha uzun yaşıyor.

    ANTİOKSİDAN GÜCÜ VAR

    CoQ10’nun güçlü bir antioksidan kapasitesi de var. Hücreleri paslandıran ve yaşlandıran oksitleyici serbest radikallerin zararlarını azaltıyor. Eğer vücudunuzun antioksidan savunmasını güçlendirmek, oksidatif hasarı zararı azaltmak istiyorsanız bunun en kolay ve etkili yolu onu CoQ10 ile desteklemekten geçiyor. Bütün bu süreçlerde CoQ10 tabii ki tek başına yeterli olmuyor. Folik asit, C vitamini ve B vitaminleriyle, selenyumdan, çinkoya birçok farklı mineral ve daha pek çok faktörle iş birliği yapıyor. İşte bu işbirliğinin düzenli işlemesi yaşlanmayı yavaşlatıyor, yaşlılık süresinde ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarını azaltıyor. Bu maddenin kanserden koruyucu özelliği olduğu da belirtiliyor. Kanserle savaşı kolaylaştıran enzimlerin tamirini kolaylaştırıyor. Kanserden korunmak isteyen çoğu insanın 30’lu yaşları takiben bu destekten faydalanmak istemesinin sebebi de budur.

    CoQ10’un oluşumu için kolesterol üretim yolundan faydalanılıyor. Kolesterolü azaltan ilaçlar (statinler) kullanıldığında, yani karaciğerde kolesterol yapımı ilaçlarla engellendiğinde, vücuttaki CoQ10 miktarı da azalıyor. Bu konuda ortak bir fikir birliği henüz oluşmuş değil ama genel kanaat kolesterolü düşürmek için statin kullananlarda CoQ10 miktarının azaldığıdır. Bu noktadan hareket ederek statin kullananlarda ortaya çıkan kas ağrıları, yorgunluk ve kas hastalıklarının bundan kaynaklandığını ileri sürenler var. İşte bu nedenle bazı doktorlar, statin kullanan hastaların ek destek olarak CoQ10 kullanmalarını da tavsiye ediyor.

    PAHALI BİR DESTEK

    Madalyonun bir de öbür yüzü var. CoQ10 oldukça pahalı bir madde. Yani onu kullanmaya karar verdiyseniz sıradan vitaminlerden daha fazla para ödemeye hazır olmalısınız. İşte bu nedenle CoQ10 satın alırken çok dikkatli olmak gerekiyor. Güvenilir bir ürün almak bunun için de sormak bilgilenmek zorundasınız. CoQ10 yağda eriyen bir madde olduğu için tok karna alınmasında fayda var. Yıllardır düzenli olarak bu destekten ben de yararlanıyorum. Sabah kahvaltısından sonra 100 miligramlık bir kapsül CoQ10’u bir damla zeytinyağına değdirip bol su ile içiyorum. Bu önemli sağlık desteğinden faydalanmanızı size de öneririm.

    Cilde de iyi geliyor

    Ağız yoluyla veya cilde dışardan CoQ10 uygulamasının cilt yaşlanması ile ilgili belirtileri azaltabileceğinin anlaşılması cilt kremi üreticilerinin bu maddeye ilgisini artırdı. Birçok ünlü marka esas maddesini CoQ10’un oluşturduğu yaşlanma belirtilerini azaltan cilt ürünlerini piyasaya çoktan verdiler. CoQ10’un ağız yoluyla alındığında da cilde faydalı olabileceğini gösteren bulgular var. Ama henüz dört dörtlük bir bilimsel çalışma yapılmış değil. Bizim gözlemlerimiz de CoQ10 desteğinin cilde faydalı olabileceği yönünde. "Anti-aging scere" yani yaşlanma önleyici cilt programına giren hastalarımıza her gün düzenli olarak 100 mg Ubiquinone/Quınone almalarını tavsiye ediyoruz. Bu desteğin Alfa Lipoic Acid ile birlikte kullanılması halinde yararının daha da artacağına inanıyoruz. Alfa Lipoic Acid’i 200 mg civarında almak yeterli. Bu ürünlerden daha iyi yararlanmayı düşünüyorsanız eczacınızla konuşmanız ve onun deneyimlerinden de yararlanmanız faydalı olacaktır.

    Tansiyonu düşürüyor

    CoQ10 düzenli olarak kullanıldığında kan basıncının ayarlanmasını kolaylaştırıyor. Tabii ki bu maddenin tansiyon ilaçlarının yerini tutması söz konusu değil ama besin desteği olarak bu maddeyi kullananlarda kan basıncının ayarı kolaylaşıyor. Diğer taraftan bu desteği düzenli olarak kullananlarda diş eti hastalıklarına daha az rastlandığı, beyin fonksiyonlarının daha iyi korunduğu, bunama ihtimalinin az da olsa azaldığı ileri sürülüyor. İlerlemiş kalp yetmezliği durumunda bu desteğin yararlı olabileceğini düşünenler var. Kısacası bu mükemmel doğal destek iyi yaşlanmak isteyenler için önemli alternatifler sunuyor. İşin güzel tarafı CoQ10’un herhangi bir ciddi yan etkisinin de olmaması. CoQ10 son derece güvenli bir doz aralığına sahip.




    Yasaklı sitelere giremiyorsanız.Tıklayın
    b74745avatar22c - Kalp hastaları okusun-Koenzim Q10 Nedir ve Faydaları Nelerdir?

    Lütfen bu sitenin sizin için faydalı oldugunu düşünüyorsanız .
    Bu siteye katkıda bulunmak istiyorsanız reklamlara tıklayın.
    Lütfen Kırık linkleri bildirin.




    Dosyalarınızı torrentle indirmek için program:
    http://download.utorrent.com/1.7.5/utorrent.exe
    torrent program oyun arama
    linke tıklayın
    http://www.kat.ph/new/
    search karşısındakı bant içine yaz okeyle

  3. #3
    Süper Moderatör masum - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    10.10.09
    Mesajlar
    1.123
    Koenzim Q10 Ve Hastalıklarla Ilişkisi
    coenzimq10tablet - Kalp hastaları okusun-Koenzim Q10 Nedir ve Faydaları Nelerdir?
    Dyt. Fatma Çelik Diyet & Beslenme

    Koenzim Q10, (ubikinon; 2-metil-5,6-dimetoksi-1,4-benzokinon) mitokondrinin esansiyel kimyasal bir bileşenidir ve tüm hayvan ve bitki hücrelerinde bulunmaktadır. Hidrofilik benzokinon halkası ve lipofilik poli izeprenoid yan zincirinden dolayı amfipatik (bifazik) özellik göstermektedir. Ubikinon olarak da bilinen CoQ10, mitokondrinin iç membranında yer almakta ve ATP sentezindeki elektron taşıma zincirinde kofaktör olarak rol oynamaktadır.
    Etiket :koenzim q10 , koenzim , q10 , eksikliği , koenzim q10 eksikliği , koenzim q10 ve hastalık , ,


    ATP kimyasal enerji kaynağı olduğundan ve tüm hücresel fonksiyonlarda gerekli olduğundan, koenzim Q10 tüm vücut doku ve organlarının sağlığının korunması için önemli bir destektir.

    Koenzim Q’nun çeşitli tipleri tanımlanmış ve sıfırdan itibaren numaralandırılmıştır. İnsan dokularında bulunan çeşidi koenzim Q10 dir. Diyetle ya da suplementasyonla alınabileceği gibi vücutta da endojen sentezi bulunmaktadır. Hücrede sentezlenebildiğinden dolayı vitamin olmadığı, ancak sentezinden önce hücreye halka için fenilalaninin, yan zinciri için de asetatın sağlanmış olması gerektiğinden vitamin olduğu söylenmektedir.

    Koenzim Q10 tüm hücrelerde, özellikle intraselüler enerji metabolizmasında zorunlu bir rol oynadığı kalp, karaciğer, böbrek ve pankreasta tirozinden üretilmektedir. Sentezde çeşitli kofaktörler bulunmaktadır; bunlar B12 vitamini, niasin, pantotenik asit ve C vitaminidir. Koenzim Q10 sentezi yaşla birlikte azalmaktadır. 20’li yaşlarda dokulardaki konsantrasyonu en üst noktaya ulaşır.

    Et ürünleri ve yağlı balıklar koenzim Q10’den zengin kaynaklardır, tam tahıl ürünlerinde, soya fasulyesinde, fındıkta ve sebzelerde, özellikle ıspanak ve brokolide, az miktarda bulunmaktadır. Diyetle ( ya da suplemanla) alınan koenzim Q10, ince barsaklarda emilir ve besin ve içeceklerin varlığından etkilenir. En iyi emilim yağlı bir öğün varlığında gerçekleşmektedir.

    Emilimden sonra, koenzim Q10 karaciğere transfer edilir, burada lipoproteinlere katılır ve özellikle VLDL kolesterol ve LDL kolesterole bağlanır. Daha sonra dokularda toplanır. Bir çalışma , hem diyetle hem de supleman olarak alınan koenzim Q10’in serum düzeylerini artırdığını göstermiştir.

    Q10, en az 3 mitokondriyal enzim (kompleks I, II ve III) için koenzimlik yapmaktadır. Oksidatif fosforilasyon yolundaki mitokondriyal enzimler, bütün hücresel fonksiyonların dayanağı olan yüksek-enerjili fosfat, yani ATP üretimi için esansiyeldir. Tüm yaşam formlarında, kinon halkasının esas önemi elektron ve proton taşıma fonksiyonundan kaynaklanmaktadır (hayvanlarda mitokondride ubikinon, bitkilerde kloroplastta plastokinon ve bakterilerde menakinon şeklinde).

    Koenzim Q10’in mitokondriyal ve bakteriyel solunumda, elektron ve proton transportundaki rolüne ek olarak, indirgenmiş formda (ubikinol) antioksidan olduğu gösterilmiştir. Koenzim Q10, bir lipid antioksidanı olarak membran akışkanlığını regüle eder, E ve C vitamininin radikal formlarını tekrar kullanılabilir hale getirir ve peroksidasyona karşı membran fosfolipidlerini korur. Antioksidan özelliği, oksidatif hasara karşı hücre savunmasında ubikinon ve ubikinolün önemli bir rolü olduğunu ortaya çıkarmaktadır. Son araştırmalar, koenzim Q10 suplementasyonunun bir antioksidan kaynağı olabileceğini ve bir takım sağlık sorunlarının tedavisinde yararlı olabileceğini göstermiştir.
    Özetle koenzim Q10;

    Hücre içi enerji üretiminde hayati rol oynar; elektron ve proton taşınmasında yer alır ve mitokondri membranında ATP sentezine katkıda bulunur ve normal miyokardiyal fonksiyon için gereklidir.

    Yağda çözünen bir antioksidan olarak hücre membranlarının stabilizasyonunu sağlar, hücresel bütünlüğü ve fonksiyonu korur. Ayrıca E vitamininin antioksidan formuna geri dönüşümüne yardım eder.

    Bağışıklığı uyarıcı aktivitesi vardır.

    Koenzim Q10 vücutta sentez edilebilmesine ve diyet kaynaklarında bulunmasına rağmen yüksek dozda koenzim Q10 gerektiren klinik durumlarda üretilen miktar yeterli olmayabilir. Bununla birlikte vücudun doku ve organlarının, düzenli bir şekilde işlev görebilmesi için gerekli koenzim Q10’i yeterli oranda üretemediği durumlar ortaya çıkabilir. Koenzim Q10 yetersizliği kalp, immun sistem, beyin ve gastrik mukoza gibi metabolik olarak aktif hücre ve organ sistemlerinde daha sık görülmektedir.
    Düşük koenzim Q10 seviyeleriyle bağlantılı çok sayıdaki hastalık durumunda, koenzim Q10 suplementasyonu yararlı olabilmektedir. Bunlar kardiyovasküler hastalıklar, Parkinson hastalığı, muskular distrofi, meme kanseri ve diğer kanser türleri, diyabet, erkek kısırlığı, AIDS, astım, troid bozuklukları ve periodontal hastalıklardır.

    Diyetsel Koenzim Q10 Kaynakları

    Tipik bir batı diyeti günlük 3-5 mg koenzim Q10 sağlamaktadır, bunun yaklaşık 2/3’si et ve kümes hayvanlarından gelir. Fakat, koenzim Q10 emiliminin %10’dan daha az olduğu düşünülmektedir. Kalp, karaciğer, böbrek ve iskelet kasları gibi enerji gereksinimi fazla olan dokular, yüksek oranda koenzim Q10 içerir.

    Koenzim Q10 Yetersizliği:

    Tüm dünyada bir çok araştırmacı tarafından normal kan ve doku koenzim Q10 düzeyleri saptanmıştır. Hem hayvan hem de insanlarda yapılan çalışmalarda, bir çok hastalıkta koenzim Q10 düzeylerinin önemli oranda azaldığı bulunmuştur. Koenzim Q10 yetersizliği; diyetle yetersiz alımından, biyosentezinin bozulmasından, vücutta fazlaca kullanımından dolayı oluşabilmekte ya da bu üçünün bir kombinasyonu şeklinde ortaya çıkabilmektedir. Malnütrisyon ve kaşeksi durumunda diyetle alımının azaldığı tahmin edilmektedir.

    Normalin altındaki serum koenzim Q10 düzeyleri ya da doku yetersizlikleri bir çok sağlık durumuyla özellikle angina, konjestif kalp yetmezliği ve hipertansiyon gibi kardiyovasküler hastalıklarla geniş oranda bir korelasyon göstermektedir. Teorik olarak, beslenme yetersizliklerinde, koenzim Q10 sentezindeki genetik defektlerde ya da özel bir hastalıktan dolayı doku gereksinmesinin arttığı durumlarda koenzim Q10 suplementasyonuna gerek duyulabilir. Bir diğer etmen de, ilerleyen yaşla beraber koenzim Q10 düzeyindeki düşüşün (hem antioksidan hem de hücresel düzeyde enerji üretimindeki kofaktör aktivitesinin azalmasıyla) yaşa-bağlı hastalıkların ortaya çıkışını etkilemesidir.

    Koenzim Q10 bir vitamin ya da mineral olarak sınıflandırılmadığı için, diyetle alım referansı ya da RDA değeri bulunmamaktadır. Fakat, koenzim Q10 yetersizliği ile ilişkili bazı bulgu ve semptomların oluştuğuna dair (serum ve biyopsi örneklerine dayanarak) spekülasyonlar yapılmaktadır. Ancak, bu hastalıklarda, koenzim Q10 yetersizliğinin hastalıkların gelişmesine yol mu açtığı yoksa hastalıkların kendisinden mi kaynaklandığı tam olarak açıklanamamıştır.

    Özetle şu durumlarda yetersizlik ortaya çıkabilir:

    Yetersiz alınması, (özellikle hastalık nedeniyle gereksinmenin arttığı durumlarda)
    Yaşlanma ya da sentez için gerekli besin öğelerinin (B6 vitamini gibi) yetersizliğinden dolayı yeterli miktarda üretilememesi
    Sentezinde ya da metabolizmasında genetik ya da sonradan oluşan defektlerin olması
    İlaçlarla etkileşime girmesi (beta-blokerler, clonidine, gemfibrozil, hidralazine, hidroklorotiazide, metildopa, statinler ve trisiklik antidepresanlar vb. koenzim Q10 düzeylerini düşürebilmektedir).

    Koenzim Q10 Dozajı:

    Koenzim Q10, 10-150 mg’lık kapsüller ya da tabletler şeklinde satılmaktadır ve genellikle 15 ile 100 mg aralığında kullanılır. Kardiyovasküler hastalığı olanlarda, dozlar genellikle 100-200 mg arasında değişmektedir fakat anginada 600 mg/gün’e kadar çıkılmaktadır.Kalp ameliyatlarına hazırlık için kullanılan dozlar 30-100 mg/gün ( ameliyattan 1-2 hafta öncesinde ve 1 ay sonrasına kadar) arasında değişmektedir.

    Migrenin önlenmesinde, araştırmalarda kullanılan dozlar 100-150 mg/gün arasında değişmektedir. Mitokondriyal sitopati hastalarında günlük 15 mg/kg’a kadar olan dozlar kullanılmaktadır. Huntington hastalığıyla ilgili deneyde günlük 600 mg’lık bir doz kullanılırken, Parkinson’da 1200 mg’a kadar çıkılmıştır.

    Koenzim Q10’in Güvenilirliği:

    İnsanlar üzerinde yapılan çalışmalarda görülen yan etkiler genellikle bulantı gibi hafif gastrointestinal semptomlarla sınırlıdır ve çok az bireyde rastlanmıştır. Huntington ve Parkinson hastalıklarında yapılan iki deneyde, günlük 600’den 1200 mg’a kadar herhangi bir ters etki gözlenmemiştir. En son verilerde, Parkinson ve amyotrofik lateral skleroz hastalarında günde 3000 mg’a kadar koenzim Q10’in güvenli olduğu ve tolere edilebileceği belgelenmiştir.

    KOENZİM Q10 VE İLAÇ ETKİLEŞİMLERİ

    1.HMG-CoA Reduktaz Inhibitörleri (Statinler)
    Hiperkolesterolemi koroner kalp hastalıkları (CHD) açısından iyi bilinen bir risk faktörüdür ve HMG-CoA redüktaz inhibitörleri ya da statinler, total kolesterol düzeyinin düşürülmesinde ve bunun yanında CHD riskinin azaltılmasında kullanılan en etkili yöntemlerdir.

    Statinler vücutta ve beyinde HMG-CoA redüktaz enzimini inhibe ederek kolesterol sentezini bloke ederler. Bu metabolik yol koenzim Q10 ile paylaşılmaktadır Bu nedenle, bu enzimin inhibisyonu aynı zamanda koenzim Q10in biyosentezini de önlemektedir.
    Simvastatin ve pravastatinin koenzim Q10 in endojen sentezini azalttığı gösterilmiştir. Bu da, koenzim Q10 konsantrasyonlarını düşürür ve ileride kardiyovasküler hastalıklar açısından potansiyel bir risk oluşturur.

    Bir çalışmada, statinle tedavi edilen hastaların plazma koenzim Q10 düzeylerinin düşük olduğu ve laktat/pruvat oranının arttığı belirtilmiştir. Buna karşın, Bleske ve arkadaşları, 4 hafta boyunca 20 mg pravastatin ya da 10 mg atorvastatin alan 12 sağlıklı gönüllü bireyde yaptığı çalışmada, koenzim Q10 düzeyleri arasında bir fark bulamamıştır. Bu çalışmada sağlıklı bireylerin alınması ve çalışma süresinin kısa olması görülen etkinin yetersiz olmasına neden olmuş olabilir. Ayrıca, yakın zamanda yapılan prospektif vaka kontrol çalışması sonucunda pravastatinin, plazma koenzim Q10 düzeyini düşürdüğü ortaya çıkmıştır. Bu çalışmalardaki kan koenzim Q10 konsantrasyonlarının, yalnızca total lipid ya da kolesterol seviyeleri normalize edildikten sonra belirtilmesi yerinde olur, çünkü koenzim Q10 dolaşımda lipoproteinlerle taşınmaktadır ve koenzim Q10 düzeyleri dolaşımdaki lipitlerin düzeyiyle oldukça ilişkilidir.

    Statinlerin lipid düşürücü etkileri göz önünde tutulursa, bu ilaçların koenzim Q10 düzeylerini dolaşımdaki lipidlerin azalmasından bağımsız olarak düşürdüğü konusu belirsizdir. Ayrıca, çok az çalışmada hedef organlardaki koenzim Q10 içeriği incelenmiştir, bu nedenle statin tedavisinin vücut dokularında koenzim Q10 konsantrasyonlarını etkileyip etkilemediği belirsizdir. Şu anda koenzim Q10 suplementasyonunun HMG-CoA redüktaz inhibitörlerini kullananlarda yararlı olup olmadığına karar verebilmek için daha fazla araştırma yapılmalıdır.

    2.Warfarin

    Koenzim Q10 yapısal olarak K vitaminiyle ilişkilidir ve pro-koagülant etkileri olduğu varsayılmaktadır. Warfarin ve koenzim Q10in birlikte kullanılmasıyla, en az 4 vakada warfarinin antikoagülant etkisinin azaldığı bildirilmiştir. Bu nedenle koenzim Q10 ve warfarinin birlikte kullanımı sırasında dikkat edilmelidir. Pıhtılaşma zamanının (protrombin zamanı) izlenmesi ve değerlendirilmesi için özellikle ilk 2 hafta sık sık kan testleri yapılmalıdır.

    3. Oral Glisemik Ajanlar

    Koenzim Q10’in diyabetiklerde glisemik kontrolü iyileştirdiği bilinirken, glyburide, phenformin ve tolazamide gibi belirli oral hipoglisemik ajanların, endojen koenzim Q10 içeriğini düşürdüğü gösterilmiştir. Bu nedenle koenzim Q10 alan diyabetik hastalarda, hipoglisemik ajanlarda dozaj ayarlamaları gerekebilir.

    SONUÇ VE ÖNERİLER:

    Koenzim Q10, bütün hücrelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir. Doğada her yerde bulunabilir olmasından ve kinon yapısından dolayı ubikinon olarak da bilinir. Başlıca rolü mitokondrideki elektron transport sisteminde hayati bir aracı olmak olan koenzim Q10, yağda çözünür bir maddedir. Hücresel solunum ve ATP sentezi için koenzim Q10 miktarının yeterli olması gerekmektedir. Koenzim Q10 ayrıca intraselüler antioksidan olarak da görev alır.

    Tüm hücrelerde, optimal fonksiyon için koenzim Q10’in esansiyel olmasından dolayı, bir çok hastalıkta yetersizliğinin görülmesi şaşırtıcı değildir. Metabolik olarak aktif olan tüm dokular koenzim Q10 yetersizliğine duyarlıdır.

    Koenzim Q10 besinlerle (balık; uskumru ve sardalya - 30mg/0,5kg sardalya , ette; kalp, karaciğer, böbrek, sığır eti ve kümes hayvanları, yer fıstığı, soya yağı - 30mg/1kg sığır eti – 30mg/1,25kg yer fıstığı) birlikte alınabileceği gibi başlıca kaynağı endojen sentezidir. Ayrıca dışarıdan supleman olarak da alınabilmektedir. Bir çok formu bulunan koenzim Q10 için en iyi biyoyararlılık çözünebilir formlarından elde edilmektedir. Yağlı bir öğün tüketimi de koenzim Q10’in vücutta kullanımı açısından önemlidir.

    Düşük koenzim Q10 seviyeleriyle bağlantılı çok sayıdaki hastalık durumunda, koenzim Q10 suplementasyonu yararlı olabilmektedir. Bunlar kardiyovasküler hastalıklar, Parkinson hastalığı, muskular distrofi, meme kanseri ve diğer kanser türleri, diyabet, erkek kısırlığı, AIDS, astım, migren, troid bozuklukları ve periodontal hastalıklardır.
    Koenzim Q10 yetersizliğinin görüldüğü ve suplementasyona yanıt alınan bazı hastalıklarda koenzim Q10’in etkinliğini özetlersek;

    Yaşlanma: Yaşla birlikte vücutta koenzim Q10 düzeyleri azalmaktadır. Koenzim Q10, bir antioksidan olarak yaşlanmanın neden olduğu oksidatif stresi azaltır, yaşlanma sürecini geciktirir. Ratlarda yaşam süresini uzattığı bulunmuştur.
    Alzheimer Hastalığı: Koenzim Q10’in, bu hastalıkta beyinde artan b-amyloid peptidlerinin in vitro yapımını önlediği gösterilmiştir. Ayrıca hastalığın patofizyolojisiyle ilişkili olan oksidatif stres ve mitokondriyal disfonksiyon karşısında antioksidan savunma sistemini geliştirir vemitokondriyal substrat ve kofaktörleri artırmaktadır.
    Amyotrofik Lateral Sklerozis (ALS): Koenzim Q10, ALS hastalarında nöron-koruyucu etki göstermektedir. Hayvan modellerinde yaşam süresini uzatmıştır.
    Parkinson Hastalığı: Farelerde MPTP-kaynaklı toksisiteye karşı koruduğu gösterilmiştir. Ayrıca koenzim Q10 hem malonat hem de 3-nitropropiyonik asit tarafından oluşturulan lezyonlara karşı da koruyucudur. Koenzim Q10 ile tedavi edilen bireylerde, hastalıkla birlikte azalan kompleks I aktivitesinde artma eğilimi gözlenmiştir. Koenzim Q10’in, Parkinson hastalığında fonksiyonların kötüye gidişini yavaşlattığı düşünülmektedir. Semptomatik ve terapötik fayda sağlamaktadır.
    Huntington Hastalığı: Kompleks I aktivitesini artırır. Ayrıca ATP depolarının tükenişini ve beyindeki laktat artışını önlemektedir. Terapötik katkı sağlar ve nöron koruyucu etkisi vardır.
    Friedreich Ataksi: (özellikle idebenon) Hücresel enerji durumunu (biyoenerjitiği) artırır. Ayrıca serbest radikal oluşumunu ve kardiyak yükü azaltır.
    Kardiyomiyopati: Azalan hücresel biyoenerjitik aktiviteyi artırır, kalp dokusunda enerji üretimini geliştirir. Kardiyomiyopatide düzelme sağlar.
    Konjestif kalp yetmezliği: Subjektif (yaşam kalitesi, hastanede yatış süresinin azalması) ve objektif (sol ventriküler ejeksiyon fraksiyonunun artışı, stroke indeksi, kardiyak debi) parametrelerde fayda sağlar. Standart medikal tedaviye yardımcıdır.
    İskemik Hasarlar:İskemi-reperfüzyon sırasında hücresel hasara karşı korur. İskemi görülen ratlarda hayatta kalma oranını artırmıştır.
    Kalp ameliyatları: Kardiyak ameliyattan 2 hafta önce yapılan koenzim Q10 suplementasyonunun, post-operatif kalp fonksiyonunu iyileştirdiği ve hastanede kalış süresini kısalttığı bulunmuştur.
    Angina: Semptomları iyileştirir. Angina episodlarını ve nitrogliserin gereksinmesini azalttığı bulunmuştur.
    Hipertansiyon: Sistolik ve diastolik kan basıncını azaltır. Toplam periferal direnci düşürür.
    Egzersiz performansı: Atletik performansı geliştirdiğine dair bulgular istikrarsızdır.
    Yorgunluk:Mitokondriyal fonksiyonu geliştirerek yorgunluğu azaltır.
    Kanser: İmmun sistemi geliştirir ve antioksidan aktiviteyi artırır. Antrasiklin kemoterapi ilaçlarını (doxorubicin vb) alan hastalarda kardiyotoksisite ve karaciğer toksisitesine karşı koruduğu gösterilmiştir. Tümör nekrozis faktör-a seviyesini düşürür.
    Diyabet: Bacaklarda, yorgunlukta ve mesanedeki rezidüel idrarda semptomları hafifletir. Endotelyal nitrik oksit sentetazı (eNOS) ve mitokondriyal oksidatif fosforilasyonu aktive ederek, endotelyal disfonksiyonu önler. Koenzim Q10 suplementasyonunun tip 2 diyabetli bireylerde kan basıncını ve uzun-dönemli glisemik kontrolü iyileştirebileceğini göstermiştir.
    Mitokondriyal Bozukluklar: Yüksek dozlarda ve uzun süreli kullanım sonucunda muskular atrofi görülen hastalarda fiziksel performansı ve kas gücünü artırdığı gözlenmiştir.
    Erkeklerde Kısırlık: Seminal sıvıda koenzim Q10 düzeylerinin yüksek olduğu ve sperm sayısı ve hareketliliğiyle doğru orantılı olduğu gösterilmiştir. Oksidatif strese karşı seminal sıvı ve sperm hücrelerindeki antioksidan savunmayı güçlendirmektedir.
    Migren: Baş ağrılarının sıklığını ve süresini azaltır.
    Astım: Bronşiyal astım hastalarının tedavisinde kullanılan kortikosteroid dozunu ve oksidatif stresi azaltabileceği gösterilmiştir.
    Periodontal Hastalıklar: Periodontal ameliyatlardan sonra iyileşmeyi hızlandırır.
    HIV/AIDS: Antioksidan aktivitesi sayesinde, kardiyomiyopati ve lipodistrofi gibi oksidatif stresin neden olduğu ve AIDS’le bağlantılı hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
    Anti-aging, deri koruma ürünleri: Deride serbest radikalleri azaltarak, vitamin E yi korur. Fotohasarlı deride idebenon içeren kremin kullanılmasıyla 6. haftada deri kuruluğunun düzeldiği, hidrasyonun arttığı, kırışıklıkların azaldığı, genel foto-hasarın düzeldiği gözlenmiştir.

    Koenzim Q10 çok az yan etkisi rapor edilmiş, genellikle güvenli bir suplemandır. Hastalığa göre kullanım dozu ve süresi değişmektedir. Koenzim Q10, 10-150 mg’lık kapsüller ya da tabletler şeklinde satılmaktadır ve genellikle 15 ile 100 mg aralığında kullanılır. Kardiyovasküler hastalıklarda dozlar genellikle 100-200 mg arasında değişmektedir. Migrende 100-150 mg/gün, mitokondriyal sitopati hastalarında günlük 15 mg/kg’a kadar olan dozlar kullanılmaktadır. Huntington hastalığında günlük 600 mg’lık doz kullanılırken, Parkinson’da 1200 mg’a kadar çıkılmaktadır.

    Koenzim Q10 bazı ilaçlarla etkileşime girebilmektedir. Kolesterol düşürücü statinlerin, koenzim Q10 biyosentezini önlediğine dair araştırmalar mevcuttur. Warfarin kullanan hastalarda da takip edilmeden yüksek dozda koenzim Q10 kullanımı yapılmamalıdır.
    Koenzim Q10 yetersizliğinin görüldüğü bu hastalıklarda, koenzim Q10 suplementasyonu sonucu plazma ve serum koenzim Q10 düzeylerinde bir artış sağlanmasına ve çeşitli klinik bulgularda düzelmeler olmasına rağmen, bu hastalıkların tedavisinde koenzim Q10 kullanımına yönelik daha fazla çalışma yapılması gerekmekte ve tedavi için gerekli doz ve süreye açıklık kazandırılması için daha ileriki çalışmalara ihtiyaç duyulmaktadır.
    Son yıllarda, çalışmaların bu besin öğesinin kalp hastalıkları, kanser ve diğer yaşa bağlı hastalıkların tedavisine yardımcı olduğunu göstermesi, koenzim Q10 üreticileri arasında da, talebi karşılayabilmek için bir mücadele ortaya çıkmıştır. Amerika’da koenzim Q10 başlıca kalp damar hastalıkları ve Parkinson hastalığının tedavisinde kullanılırken, Avrupa ve Japonya’da koenzim Q10’in daha çok kozmetik, güzellik ve cilt bakım ürünlerinde kullanıldığı göze çarpmaktadır.

    Global koenzim Q10 sektörünün 2005’te yaklaşık 150 ton olduğu belirtilmiştir, ve bu oran bir yıl öncekine oranla %50 artış göstermiştir. Japonya’da koenzim Q10 ürünlerinin piyasası 150 milyon $’a ulaşmıştır. Önümüzdeki 5 yılda, tüm dünyada koenzim Q10 talebinin ikiye katlanacağı ve 2009 yılı itibariyle, koenzim Q10 üretiminin 450 tona ulaşacağı tahmin edilmektedir. Amerika’da 2000-2005 yılı arasında yapılan değerlendirmede (Mintel’s GNPD), piyasada 260 adet koenzim Q10 ürünü bulunduğu (diyetsel supleman ya da cilt bakım ürünü şeklinde) ve bunların %75’inin diyetsel supleman olduğu saptanmıştır. Mintel’in Avrupa veri tabanı ise koenzim Q10 kullanımının diyetsel suplemanlardan çok, topikal kozmetik ürünlerinde olduğunu göstermektedir (aynı zaman sürecinde listelenen 157 ürünün %25’i diyetsel supleman). Tüketiciler için fiyatlar doza ve etikete göre değişmektedir; günlük 100 mg’dan aylık toplam maliyet yaklaşık 30$ iken, günlük 1200 mg’dan yaklaşık 300$’ı bulmaktadır.
    Koenzim Q10’in yeni “mucizevi besin öğesi” olduğuna dair iddialara rağmen, bazı bilim adamlarının bu konuda kuşkuları bulunmaktadır. Özellikle, koenzim Q10’in anormal düşük seviyelerinin, yukarıdaki bir çok hastalıkta yaygın bir faktör olduğu konusuna kesin gözüyle bakılsa da, birçoğu bu durumun o hastalığın nedenlerinden biri değil de, bir semptomu olduğuna inanmaktadır. Yine de, tüm dünyadaki bilim adamları koenzim Q10’in potansiyeli konusuna iyimser yaklaşmaktadır.


    KAYNAKLAR:

    1. Ross MS. Ubiquinone: A potent antioxidant and key energy facilitator for the heart.
    Holist Nurs Pract 2007; 21(4): 213–214

    2.Dhanasekaran M, Ren J. The emerging role of coenzyme Q-10 in aging, neurodegeneration, cardiovascular disease, cancer and diabetes mellitus. Current Neurovascular Research, 2005; 2: 447-459

    3. Mason P. Potential uses for coenzyme Q10. Pharmaceutical J, 2005; 275: 379-382

    4. Aksoy M. Beslenme Biyokimyası, 2000, Hatiboğlu Yayınevi, Ankara, 457-458

    5. Crane FL. Discovery of ubiquinone (coenzyme Q) and an overview of function. Mitochondrion 7S, 2007: 2–7

    6. Anon. Coenzyme Q10. Alternative Medicine Review 2007; 12(2): 159-168

    7. Bhagavan HN, Chopra RK . Coenzyme Q10: Absorption, tissue uptake, metabolism and
    pharmacokinetics. Free Radical Research, 2006; 40(5): 445–453

    8. Singh U, Devaraj S, Jialal I. Coenzyme Q10 supplementation and heart failure. Nutrition Reviews, 2007; 65(6): 286-293

    9. Crane FL. Biochemical functions of coenzyme Q10. Journal of The American Collage of Nutrition, 2001; 20(6): 591-598

    10. Nalbant S. Yaşlanmanın biyolojisi. Türk Fiz Tıp Rehab Derg, 2006; 52 (Özel Ek A):
    12-17

    11. Beal MF. Mitochondrial dysfunction and oxidative damage in Alzheimer’s and Parkinson’s Diseases and coenzyme Q10 as a potential treatment. Journal of Bioenergetics and Biomembranes, 2004; 36 (4): 381-386

    12. Galpern WR, Cudkowicz ME. Coenzyme Q treatment of neurodegenerative diseases of aging. Mitochondrion 7S, 2007: 146–153

    13. Shults CW et al. Effects of coenzyme Q10 in early Parkinson Disease. Arch Neurol, 2002; 59: 1541-1550

    14. Cooper JM, Schapira AHV. Friedreich’s ataxia: Coenzyme Q10 and vitamin E therapy.
    Mitochondrion 7S, 2007 : 127–135

    15. Artuch R et al. Cerebellar ataxia with coenzyme Q10 deficiency: Diagnosis and follow-up after coenzyme Q10 supplementation. Journal of the Neurological Sciences, 2006; 246: 153-158

    16. Rosenfeldt F,Hilton D, Pepe S, Krum H. Systematic review of effect of coenzyme Q10 in physical exercise. BioFactors, 2003; 18 : 91–100

    17. Portakal O, Özkaya Ö, Ünal ME , Bozan B, Koşan M, Sayek İ. Coenzyme Q10 concentrations and antioxidant status in tissues of breast cancer patients. Clinical Biochemistry, 2000; 33 : 279-284

    18. Sinatra ST. “Care” cancer and coenzyme Q10. Journal of the American College of Cardiology, 1999; 33(3): 897-898

    19. Hoenjet KMJLF, Dagnelie PC, Delaere KPJ, Wijckmans NEG, Zambon JV, Oosterhof GON. Effect of a nutritional supplement containing vitamin E, selenium,vitamin C and coenzyme Q10 on serum PSA in patients with hormonally untreated carcinoma of the prostate: A randomised placebo-controlled study. European Urology, 2005; 47: 433–440

    20. Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, Burke V, Croft KD. Coenzyme Q10 improves blood pressure and glycaemic control: a controlled trial in subjects with type 2 diabetes
    European Journal of Clinical Nutrition, 2002 ; 56: 1137–1142

    21. Salles JE, Moisés VA, Almeida DR, Chacra AR, Moisés RS. Myocardial dysfunction in mitochondrial diabetes treated with Coenzyme Q10. Diabetes Research and Clinical Practice, 2006; 72: 100–103

    22. Sheweita SA, Tilmisany AM, Al-Sawaf H.Mechanisms of male infertility: Role of antioxidants. Current Drug Metabolism, 2005; 6 (5): 495-501

    23. Hershey AD et al. Coenzyme Q10 deficiency and response to supplementation in pediatric and adolescent migraine. Headache, 2007; 47: 73-80

    24. Hargreaves IP. Coenzyme Q10 in phenylketonuria and mevalonic aciduria.
    Mitochondrion 7S, 2007: 175–180

    25. Oudshoorn JH, Lecluse ALY, Berg R, Vaes WHJ, Laag J, Houwen RHJ. Decreased coenzyme Q10 concentration in plasma of children with cystic fibrosis. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2006; 43(5): 646-650

    26. Gvozdjáková A, Kucharská J, Bartkovjaková M, Gazdíková K, Gazdík F. Coenzyme Q10 supplementation reduces corticosteroids dosage in patients with bronchial asthma. BioFactors, 2005; 25 : 235–240

    27. Miles MV et al. Coenzyme Q10 in Children With Down Syndrome. Pediatr Neurol,
    2006; 35(1) : 30-37

    28. Kalpravidh RW, Wichit A, Siritanaratkul N, Fucharoen S. Effect of coenzyme Q10 as an antioxidant in b-thalassemia/Hb E patients. BioFactors, 2005; 25: 225–234

    29. Wilkinson EG, Arnold RM, Folkers K, Hansen I, Kishi H. Bioenergetics in clinical medicine. Adjunctive treatment with coenzyme Q in periodontal therapy. Res Commun Chem Pathol Pharmacol, 1975; 12(1): 111-23

    30. Hanioka T, Tanaka M, Ojima M, Shizukuishi S, Folkers K.Effect of topical application of coenzyme Q10 on ***** periodontitis. Mol Aspects Med , 1994; 15 Suppl: 241-8
    31. Tomasetti M, Littarru GP, Stocker R, Alleva. Coenzyme Q10 enrichment decreases oxidative DNA damage in human lymphocytes. Free Radic Biol Med. 1999; 27: 1027-1032

    32. Niklowitz P, Sonnenschein A, Janetzky B, Andler W, Menke T. Enrichment of coenzyme Q10 in plasma and blood cells: defense against oxidative damage. Int. J. Biol. Sci. 2007; 3: 257-262

    33. Tsuneki H, Sekizaki N, Suzuki T, Kobayashi S, Wada T, Okamoto T, Kimura I, Sasaoka T. Coenzyme Q10 prevents high glucose-induced oxidative stress in human
    umbilical vein endothelial cells. European Journal of Pharmacology, 2007; 566: 1–10

    34. Türsen Ü. Deri yaşlanmasının topikal ajanlarla önlenmesi. Dermatose 2006; 5(4): 267-283

    35. Fuller B, Smith D, Howerton A, Kern D. Anti-inflammatory effects of CoQ10 and colorless carotenoids. Journal of Cosmetic Dermatology, 2005; 5: 30–38

    36. Niklowitz P, Menke T, Giffei J , Andler W. Coenzyme Q10 in maternal plasma and milk throughout early lactation. BioFactors, 2005; 25: 67–72

    37. Quiles JL, Ochoa JJ, Ramirez-Tortosa MC, Linde J, Bompadre S, Battino M, Narbona E, Maldonado J, Mataix J. Coenzyme Q concentration and total antioxidant capacity of human milk at different stages of lactation in mothers of preterm and full-term infants. Free Radical Research, 2006; 40(2) : 199–206

    38. Teran E,Vivero S, Racines-Orbe M, Castellanos A, Chuncha G, Enriquez G, Moya W. Coenzyme Q10 is increased in placenta and cord blood during preeclampsia. BioFactors, 2005; 25: 153–158

    39. Lieberman A, Lyons K, Levine J, Myerburg R. Statins, cholesterol, Co-enzyme Q10, and Parkinson’s disease. Parkinsonism and Related Disorders, 2005; 11: 81–84

    40. Day C. The Fall and Rise of Coenzyme Q10. Nutraceutical Business & Technology, 2007; 3 (2) : 24-27




    Yasaklı sitelere giremiyorsanız.Tıklayın
    b74745avatar22c - Kalp hastaları okusun-Koenzim Q10 Nedir ve Faydaları Nelerdir?

    Lütfen bu sitenin sizin için faydalı oldugunu düşünüyorsanız .
    Bu siteye katkıda bulunmak istiyorsanız reklamlara tıklayın.
    Lütfen Kırık linkleri bildirin.




    Dosyalarınızı torrentle indirmek için program:
    http://download.utorrent.com/1.7.5/utorrent.exe
    torrent program oyun arama
    linke tıklayın
    http://www.kat.ph/new/
    search karşısındakı bant içine yaz okeyle

12 SonSon

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Kan damarlarındaki plak ve pıhtilar nasıl yok edilir.
    By masum in forum Saglık ile ilgili faydalı yazılar.
    Cevaplar: 17
    Son Mesaj: 02.12.12, 00:26
  2. Kuvvet,Koordinasyon,Dayanıklılık,Hareketlilik Sürat Nedir ?Antrenman bilgisi sunusu
    By ottoman in forum Vucut geliştirme videoları ve dökümanları
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 09.11.09, 16:00
  3. CRC Hatası Nedir ? Çözüm Yolu Nelerdir ? Winrar CRC HataSI Çözüm YoLLaRI
    By ottoman in forum Arşiv (Dosya sıkıştırma ve açma) Programları.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 07.11.09, 16:34

Bu Konudaki Etiketler

LezzetSaati


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389